28 Temmuz 2017 Cuma

Tereyağı,Yumurta Sarısı Gibi Yağlar Zararlı mı?

  5 yorum
Temmuz 28, 2017

Tereyağı,Yumurta Sarısı Gibi Yağlar Zararlı mı?  2017


yorumladi.blogspot.com


İçerikler;

  • Yağ Nedir?
  • Kolesterol Nedir?
  • Tereyağı Zararlı mı?
  • Yumurta Sarısı Zararlı mı?

YAĞ: Süt,bitki ve benzeri ürünlerden elde edilen,yemek yapımında kullanılan başlıca ürün maddesidir. 

KOLESTEROL: Tümüyle hayvansal kaynaklı olan besin ve bitkiler'den alınan vücut ve kanda büyük ölçüde bulunan sterol türüdür.


Peki Tereyağ,Yumurta Sarısı gibi Yağlar Zararlı mı?


İçerdiği kolesterol ve bazı yağ asitleri nedeniyle yıllardır suçlanan tereyağı konusun da aykırı sesler çoğalmaya başladı... Yumurta hakkında her yerde hala"kolesterol bombası" dedikodusunu yapanlar biraz geç kalmış olsalar da araştırmalar karşısında yumuşamaya başladılar.

yorumladi.blogspot.com


Kolesterolü yükselmiş olan herhangi bir vatandaşımız,karbonhidrat almadan günde iki yumurta yiyip biraz spor yaptıktan bir hafta sonra kolesterolünün artmadığını,hatta tam tersine düştüğünü görürse kendisine yumurtayı yasaklayan doktorlara bir daha güvenir mi dersiniz? Veya günde 1 kilo et tüketip,bir hafta sonra kolesterolü ölçtürdüğünde kolesterolün artmadığını ve düştüğünü görse?

Kalp sağlığı başta olmak üzere söz konusu besinler aşırıya kaçılmadığı sürece insan sağlığına faydalıdır. Hatta bu besinler,kan kolesterol ve trigliserit(kandaki yağ asitleri) düzeyini de yükseltmez. Ayrıca lipit/yağ değerlerinizi azaltma ihtimalleri de çok yüksektir. Düşünün ki kolesterol ve trigliserit düzeyiniz yüksek,yağlı besinler alıyorsunuz ve kan kolesterol,trigliserit düzeyiniz düşmeye başlıyor peki bu nasıl oluyor?

yorumladi.blogspot.com
Kolesterolü suçlayanlar savundukları teorileri ve yağ asitlerini ilişkisin de bir şeylerin eksik olduğunu bal gibi biliyorlar ancak insanlara bir türlü söylemek istemiyorlar. Çünkü ilaç sektöründe kolesterol düşürücü "statin" ilaçlarını satmak güzel para kazandırıyor.

ARKADAŞLAR KONUSU ÖZETLER İSEK;

Yediğiniz yumurtalar,fındık,fıstık,tereyağı gibi yağlar. Kolesterolünüze yağ durumunuza hiç bir etki yaratmaz aksine oldukça faydalıdır. Benim bildiklerim bu kadar bende bu bilgileri bir kitaptan öğrendim. Bu ve benzeri bilgiler üzerinde daha fazla bilgi sahibi olmak için sizlere "kolesterol ve akıl oyunları -Mevlüt Durmuş-" kitabını okumanızı öneririm tavsiye ederim.


Şunu unutmayalım! Her şeyin fazlası zarardır. Bu bir gerçek arkadaşlar her besinden yeterli miktar da tüketim gerçekleştirilir ise bünye daha sağlıklı ve zinde olacaktır. Bu da Vücut geliştirme yapan arkadaşlar için tüyo olsun unutmayın sporun önceliği iyi bir beslenmeden geçer.

Okuduğunuz için teşekkür ederim,Yorum yapmayı unutmayalım!!!


25 Temmuz 2017 Salı

Sıkılaşmak İstiyorum.Kaslarım'dan Gitmeden Yağ Vermek İstiyorum. 2017

  Hiç yorum yok
Temmuz 25, 2017


Sıkılaşmak İstiyorum.Kaslarım'dan Gitmeden Yağ Vermek İstiyorum. 2017


yorumladi.blogspot.com


 Herkesin istediği Belli Başlı Konu Başlıkları;

   - Sıkılaşmak İstiyorum.
   - Yağlarım'dan kurtulmak ve kaslarımı ortaya çıkarmak istiyorum.
   - Deri altım çok kalın.
   - Kaslarımdan gitmeden yağlarımdan kurtulmak istiyorum.
 

NE YAPMALIYIM?
NASIL BESLENMELİYİM?
NASIL ÇALIŞMALIYIM?


İŞTE SİZLERE CEVAPLAR;

 Bu yazımda sizlere doğru bilinen yanlışlar'dan soru-cevap tarzından bahsetmek istiyorum.

  Hocam yüksek tekrar düşük ağırlık(bir seferde 25 kilo kaldırabildiğim egsersizde, 5-10 kilo arası bir ağırlık ilw 20 tekrar mesela) sıkılaşırmıyım? cevap hayır arkadaşlar. Sıkılaşmak için bodybuilding yapmalısın yani kasların daha sağlam hale getirmelisin,Bunu da kaslarına uyarı göndererek yapabilirsin. Kaslar ya hep ya hiç kuralına göre çalışır. Bir seferde 25 kilo kaldırabildiğin egzersizde en az 12.5 kilo yeterli sayı  da kas lifinden uyarıyı eşik değerine getirebilir ve yeterli sayı da kası aktive edebilirsin.

yorumladi.blogspot.com



Bahsettiğim bir kardio antrenman şeklidir.  Hocam ben büyümeden kas yapayım,kaslarım sıkı olsun ama büyümesin istiyorum mümkün mü?

CEVAP: Hayır mümkün değil bahsettiğimiz şey çizgili kas,vücudun belki de en ilkel doku grubu,Siz ona uyarı ve yeterli besin gönderirseniz,oda buna hipertrofiyle(büyüme) cevap verecektir. Yani sen büyüme ama sıkılaş diyemezsin.Aslına bakarsan sıkılaşma dediğin şey de büyümeden mümkün değildir.

Sıkılaşmak Tam Olarak Nedir?

 Deri altında bulunan suyu(turgor) sağlıklı düzeyde en aza indirip,yağ oranını hayatına idare ettirecek en düşük seviyeye getirerek kaslarının ortaya çıkmasını sağlamak ve ortaya çıkan bu kasların içerik,kalite bakımından yüksek seviye olmasıdır.

Kalite bakımından yüksek olması ne demektir?

Kalitesi yüksek kaslara sahip olmak,sıkılaşmanın definasyonun belki de en önemli komponentidir. Sadece deri altı suyu minimuma indirip yağ oranını düşürürsen,sıkılaşmış değil kurumuş olursun.Buna toplumda karakuru,zayıf ve benzeri diye nitelendirilen kişileri örnek verebiliriz.Bu kişilerin karnında tüm baklavaları en ince detayına kadar belli olmakla beraber parmağınızla bassanız içe çökecek kadar kalitesiz ve görüntü olarak oldukça sönüktür. Sıkılaşmak için ise altta sağlam bir define olması senin de üstündeki jelatini çekip alman lazım.(Deri altı suyunu azaltıp,yağ oranını düşürerek.)

yorumladi.blogspot.com


Ancak hayatımız boyunca diyet yapamayacağımız için diyeti bırakmanız durumunda bakterilerden daha akıllı bir organizma olan insan vücudu bu ani kilo vermeye (metabolizma) sebep olan mekanizmaya karşı direnç geliştirecektir. Bu durum bir daha diyet yapmanız durumunda veya diyet ilerleyen dönemlerde kilo vermemenize neden olacaktır. Bir nevi vücut diyete direnç geliştirecektir. Düşük seviyeden başlayıp kalori açığını yavaş yavaş arttırmak hemde daha sağlıklı olacak hem de uzun dönemde daha iyi sonuçlara sebebiyet verecektir.

Okuduğunuz için teşekkür ederim. Okuduğum kitap,dergi ve benzeri yazılar'dan alınarak oluşturulmuştur. Şöyle bir gerçek var bende sizler gibi bunları okuyarak öğreniyorum ve sizlere kısa ve öz şekilde paylaşımını yapıyorum.
Yorum yapmayı unutmayalım,Bilgi paylaştıkça çoğalır. YORUMLADI Blog.

22 Temmuz 2017 Cumartesi

Spartacus 2017 İncelemesi

  Hiç yorum yok
Temmuz 22, 2017





yorumladi.blogspot.com

Yorumladı Blog GÖRÜŞÜ | 2017 



SPARTACUS BİR EFSANENİN YORUMU:


Dizi Bilgileri;

TÜR:Aksiyon,Dram,Biyografi,Tarih
SÜRESİ: Ortalama 60 Dakika
YAPIM YERİ: ABD,İTALYA
IMDB PUANI: 8,6
SENARİST: Chad Coleman,Senaqqua Martin,Jon Berhtal
YÖNETMEN: Jonathan Kite

Toplam'da 3 Sezon'dan Oluşur. Her Sezon 10 Bölümden Oluşmaktadır.

Dizi Final Yapmıştır.

KONUSU:

 - O zamanlar efsane,kahraman olabilmek için arena'da çarpışman gerekirdi ancak ve ancak o zaman senin adını bağırırlar ve efsane derlerdi. Rome filmin'den alıntı yapılarak oluşturulan dizi'de gerçeklik hat safa'da yapılmayı amaçlanmıştır. 2010'un efsane dizisi spartacus köleliğe zorlandı bütün şöhreti elinden alındı, ama durmadı kölelikten yeniden ayaklandı ve yeni bir dünya kurmaya çalıştı.O zaman ki teknoloji nimetlerinden en üst seviye de yararlanılmaya çalışıldı ve en güzel şekilde her bölüm 60 dakika bizlere nefessiz izleme imkanı verildi.Spartacus dizisi eşinden ve topraklarından koparılan ve bir gladyatörün arenalar da efsane oluşunun konusunu işliyor.


 - O artık gaddarca yönetilen bir  dünya'da en iyisi olmak için ve hayatta kalmak için mücadele ediyor. O bir efsane olmalı ve hayatta kalabilmek için her şeyi yapmalı müthiş bir yapım sizleri bekliyor arkadaşlar.


yorumladi.blogspot.com


ŞİMDİ YORUMLADI BLOG GÖRÜŞÜ;


   - Prison Break gibi bu dizi'de benim için efsaneler arasında arkadaşlar tabi o zamanlar çocuk sayılırız, Bunu izlemeye başladık bende bir hayranlık başladı. Dizinin her bölümünde bir aksiyon ne olacağını hemen hemen kestirmek zor,Bir tarafta zengin halk, bir tarafta fakir açlıktan ölmek üzere olan köylü,köle ve fakir halk ama hepsinin toplandıkları tek bir yer var ARENA o zamanların en büyük eğlencelerin den olan bir ölüm-kalım savaşı olan bir sistem biçimi.

   - Ülkenin dört bir yanından getirilen gaddar,acımasız,tehlikeli ve bir o kadar ölümcül kişiler gladyatör olmak için zorlanmaktadır. Tabi ki bu kişiler arasında zayıf,korkak ve bir o kadar da masum insanlar vardır. Bunlar dan biri de başrol oyuncumuz SPARTACUS (Masun kişidir sadece korkak ve benzeri dediklerim değil!!!) Spartacus o zamanlar ailesinden ve topraklarından koparılacak alınır ve zorla gladyatör olmaya zorlanır.

   - Spartacus ailesine dönmek ve buralar'dan kurtulmak için her denileni yapmaya çalışır fakat bu şekilde olmayacağını anlayınca köleler arasında ayaklanma başlatır ve buradan kurtulmaya çalışır.

   - Dizi'de fazlası ile +18 Erotik sahneler içerir arkadaşlar bu dizimiz erotik dizi olarak da nam salmıştır bilginiz olsun....

yorumladi.blogspot.com



BAZI İZLEYİCİ YORUMLARI;  |Yorumlar Diziay Sitesin'den Alınmıştır.|

 Bir efsaneninde sonuna gelmenin buruk sevincini yaşıyorum daha önce neden ızlemedım dediğim tarzında bır diziydi finale gelirsek erkekler ağlamaz lafını çürüten bir bölümdü :/

Bir başka efsanenin sonuna geldik.

bidaha böle bi filam yapabileceklerini sanmıyomrum hayatım kaydı resmen finalde 

21 Temmuz 2017 Cuma

Breaking Bad İncelemesi 2017

  Hiç yorum yok
Temmuz 21, 2017


Breaking Bad İncelemesi,Yorumladı Blog Görüşü;

Breaking Bad-Yorumladi



DİZİ BİLGİLERİ;

FİNAL YAPTI

Ortalama: 45 DK
Tür: Dram,Gerilim,Suç
Yapım Yılı Ve Yeri: 2008,ABD
Sezon Ve Bölüm Sayısı: 5 Sezon 62 Bölümden Oluşmaktadır.
IMDB Puanı: 9.6


KONUSU:

   Normal ve sıradan bir kimya öğretmenimiz vardır,Adı "walter white" bu öğretmenimiz kısa bir süre sonra öleceğini öğrenir ve uyuşturucu macerasına atılır ve bir özgürleşme deneyimi,çarpıcı bir mizaha dönüşür.

   Doktor,öğretmenimize kanser olduğunu söyler ve en fazla 2 sene kadar yaşayacak ömrünün kaldığını söyler.Normal bir insan ne yapardı? tabi ki cevap belli sevdikleri ile gezer,dünya turu yapar,yapamadığı şeylerin listesini çıkarır ve çılgınlar gibi eğlenirdi dimi...Ama tabi ki bu iş kimya öğretmenimiz için farklı işliyor gibi ölümle burun buruna gelen bu öğretmenimiz için olaylar sanki biraz farklı işleyecek.

yorumladi.blogspot.com


   Öğretmenimiz eşi ve engelli bir çocuk'u(erkek) ile new mexico'da yaşan kendi halinde kurallara uyan düzen hastası ve işinde de bir o kadar iyi kimya öğretmenimizdir. Tabi ki işler ölümcül kanser(safra kesesi) olduğunu öğrenince değişir. Öğretmenimizi bu hastalık çok farklı birine dönüştürür sanki yeniden doğan bir insan gibi farklı kişiliklere sahip insan gelmiştir. Öğretmenimiz white yine kendini düşünmez ben öldükten sonra aileme ne olur diye düşünür ve en çok da engelli oğlu aklına gelir, Bu yüzden white ailesine çok para bırakabilmek için öyle bir işlere karışır ki kimya öğretmenimiz'den yeni bir insan çıkar...

   Basit öğretmen olan white'ın başarılı bir suç çetesi liderine dönüşmesini konu alır, tabi ki bu konu içerisin de dram,suç,gerilim olduğu kadar komedi'de vardır.


Yorumladı Blog Görüşü:


 MERHABA ! Aslında sizlere yorumu "Konuda" açıkladım. Yaklaşık olarak 2 sene önce başladığım bir  dizi olan Breaking Bad izlediğim ve sevdiğim diziler arasında nadir ve en sıklıkla izlediğim bir dizidir. Tabi o zamanlar hızlıyım bir o diziden bir o diziye geçiyorum,görseniz internet kotalı tabi o zamanlar kota'yı doldurmam 2 haftayı bulmuyor okula geç kalmalar,idman da uyuya kalmalar falan tabi hepsine değdi mi değdi,Sebebi belli Breaking Bad ve yanında bir çok dizi zaten bu bloggerı açma sebebim de bu bir çok diziyi izlemem ve bunlar hakkında bilgiye sahip olmam. Şimdi gelelim diziye bir bir kimya öğretmenimiz vardır  ve kanser o oluşundan dolayı ailesine ileri de rahat ve güzel yaşamaları için toplu bir para bırakmak ister. Bu arada oğlu engelli bir çocuktur. Kimya öğretmeni olduğu için uyuşturucu işine kalkışır. tabi bundan önce bir kaç iş dener araba yıkamacılığı falan fazla'da spoiler vermek istemiyorum her zaman ki gibi. Yanına ise bir yardımcı gelir bir suçlu zamanla bu kişi ile baya yakın arkadaş olurlar ve uyuşturucu işinde bir numaraya olmaya başlarlar ve öğretmenimiz white iyi güçlü ve başarılı bir suç liderine dönüşür. Dram,Gerilim,Suç ve biraz da Komediyi konu alan dizimiz de aksiyonun hiç durmadığı eğlenceli bir dizidir. Şiddetle tavsiye ederim...

yorumladi.blogspot.com



Oyuncu Kadrosu;


  •  Aaron Paul
  •  Anna Gunn
  •  Bryan Cruston
  •  Rj Mitte
  •  Dean Norris
  •  Betys Brandt
  •  Bob Odenkirk
  •  Giencarlo Esposito
  •  JOnathan Banks


Okuduğunuz İçin Teşekkür Ederim,Yorum Yapmayı Unutmayalım.

20 Temmuz 2017 Perşembe

Yayın'da "RASTGELE DİZİ-FİLM" Sistemi 2017

  2 yorum
Temmuz 20, 2017

Yayın'da yorumladi.blogspot.com

Yayın'da "RASTGELE DİZİ-FİLM" Sistemi 2017

Yorumladı Blog Olarak Ne İzlesem Derdine Son?


    - Blogumuz da bulunan yazılardan oluşan "Rastgele Link" sistemi ile butona tıkladığınız zaman sizlere rastgele yazı sistemini göstererek Yabancı dizi yada Film Hakkında hem bilgi verecek hemde o gün ne izlesem gibi bir derdiniz olmayacaktır.

    - Arkadaşlar sistem 'de şöyle bir durum ile de karşılaşabilirsiniz, Kod Blog'da ki tüm yazıları algıladığı için spor,sağlık,blogger ile alakalı yazı da gelebilir, Bu durumdan dolayı özür dilerim...


   Şu zamanlar'da benim gibi film,dizi manyağı iseniz yada buna güzel bir isim bulalım filmkolik,dizikolik iseniz ne izlesem gibi bir dert meydana geliyor.Çoğu zaman bir film,dizi sitesin de 1 sayfa değil son sayfaya kadar sıkılmadan bakabiliyorum. Yeri geliyor artık 2 saat boyunca film arıyorum ve bir bakıyorum vakit zaten çok geç olmuş yatma vakti gelmiş kendimi bir film izlemiş sayıp yatıyorum.

   Bu sistemde sizlere herkesin bildiği rastgele yazı sistemin de biraz değişiklik yaparak Dizi,Film sistemine çevirdim,Sistemin çalışma mantığı basit arkadaşlar, Blogum'da bulunan dizi,film yorumları direk karşınıza çıkıyor beğenmez iseniz değiştirme ihtimaliniz var tabi ki bir sonra ki yazıya geçiş yapıyorsunuz.Böylelikle hem her dizi hakkında yada film hakkında bilgi sahibi olmuş oluyorsunuz.


Yorumladi.blogspot.com


   Bu Sistem Sayesin'de Neler Kazanıyorsunuz?

   - Yabancı ve Türk Dizileri Hakkında Kısa Bilgiler.
   - Yerli Yabancı Filmler Hakkında Yorumlanmış Bilgiler.
   - Ayrıca Blog'da Bulunan Spor,Sağlık,Yaşam Konuları Hakkında Bilgiler
   - Protein Tozu,Beslenme Biçimleri,Antrenman Programları Öğrenmiş Oluyorsunuz.
   

Blog'da Yorumladığımız, Dizilere,Filmlere Kolayca Eski ve Yeni Yazılara Erişim. Daha sonra hiçbir blog'da olmayan bir sistem yapacağım.

NEDİR BU SİSTEM?

   - Blog Tanıtımı
   - Ücretsiz Reklam
   - Ortak Reklam Ağları
   - Hem Kendi Blogum Hemde Diğer Blog Reklamları

Sisteme İkinci Bir Buton Eklemesi Olacak Bu Buton'da Sisteme Kendi Eklediğim "Blog"ların link ile yönlendirme yapılarak blogun backlink yolu ile tanıtımı olacaktır.

Nedir Bu Backlink Kısaca?

  Backlink bir web sitesine,diğer sitenin verdiği link'e denir yani kısaca link reklamı...Sitenizin içine eklediğiniz özgün içeriklerin arasına konu ile alakalı bir şekilde link eklenir.

Rastgele ! Sistemine Ulaşmak İçin TIKLA

Rastgele blog sistemi şuan'da aktif değildir,Sebebi bu yazıyı daha yeni yazdığımdan hiç bir blog yazarı arkadaşım ile konuşmadım, Bu yazıdan sonra onlar'da görecekleri için bu sisteme katılmak isteyeceklerdir. 3-4 Blog ile anlaştıktan sonra bu sistemi'de aktif hale getireceğim.


Yorumladi.blogspot.com İletişim

Sizde bu sisteme katılmak istiyorsanız "YORUM" yada "İLETİŞİM" yerinden bana ulaşabilirsiniz.


  

19 Temmuz 2017 Çarşamba

Antrenman Hafta'da Kaç Gün Olmalı? Özel İdman Programları! 2017

  Hiç yorum yok
Temmuz 19, 2017


Antrenman Hafta'da Kaç Gün Olmalı? Özel İdman Programları! 2017


Yorumladı Antrenman



 Fullbody mi?

 Split mi?




Nedir bu Fullbody;

    Bir antreman'da tüm vücudun çalıştırıldığı  antrenman modelidir. Bir gün antrenman bir gün tatil şeklinde ÖRNEK: (A-T-A-T-A-T-T) (A:Antrenman - T:Tatil) ve böylece haftada 3 gün antrenman yapılmış olur. Yani her kas haftada en az 3 defa çalışmış olur.

Nedir bu Split;


    Split ise bölünmüş anlamındadır. Yani vücut bölgelere bölünür,Her antrenman belli vücut bölgesi yada bölgeleri çalıştırılır. Vücut geliştirme'de vücut genel de omuz,sırt,göğüs,ön kol,arka kol,bacak şeklinde 6 bölgeye ayrılır. Eğer her gün tek bölge çalışacaksa hafta da en az 6 gün (ör-arka kol beraber girilirse 5 gün) antrenman yapılır, her has hafta da 1 kez çalışmış olur.

Fullbody-Split mi?


    Ya da tercih edilen 2 kas 1 antrenman da çalışılacak şekilde vücut 3'e bölünür. Örn;göğüs+ön kol,bacak+omuz,sırt+arka kol gibi bir benzeri sistem kurulabilir. Bu şekilde hafta da 3 gün antrenman yapılır ve her kas hafta da 1 kez çalışır. Başka bir alternatif; vücut 2 ye bölünür.Çekici(sır,ön kol+bacak)-itici (göğüs,omuz,arka kol) kaslar şeklinde yada isteğe bağlı e'er bölge şeklinde vücut 2'ye bölünür.Bu şekilde 2 farklı antrenman günü olur (A ve B Antrenmanı).

   A-B-TATİL-A-B-TATİL-TATİL Şeklinde çalışılır. Yani hafta'da 4 gün gibi bir antrenman yapılır ve her kas hafta da en az 2 kez çalışmış olur.



Peki Hangisi Daha Etkili? 

   Hızlı kas yapmak için hangisi daha iyi? Hafta'da bir kası 2 ya da 3 kez çalıştırmak 1 kez çalışmaya göre daha iyi. Yani ara sıra ya hafta da 3 gün fullbody ya da hafta da 4 gün vücut 2'ye bölünmüş antrenman modeli daha iyi. AAAAAAA! Her gün tek bölge daha iyi değil mi ya? pek çok kaslı abimiz böyle bir çalışma sistemi uyguluyor arkadaşlar. Bizim salon da en basiti vücut 3'e bölünmüş arkadaş, her kası hafta da 1 çalıştıran antrenman programı var Hem de türkiye şampiyonu hoca hazırladı... falan filan.. Onları boşverin, Ben ne dediğimi öğrendiğim kadarı ile iyi biliyorum. İster destekler verdiğim sistemi uygularsınız ister bana karşı çıkabilirsiniz ama neden karşı çıktığınızı yorumda belirtir iseniz çok sevinirim.

Hangi Program Etkili?



HAFTA'DA 3 GÜN ANTRENMAN;

PAZARTESİ ✔    | SALI (OFF) | ÇARŞAMBA   | PERŞEMBE (OFF)  | CUMA   | CUMARTESİ (OFF) | PAZAR (OFF) |

 * Ya da Salı-Perşembe-Cumartesi
 * Tüm vücut (Fullbody) Antrenmanı
 * 1 Antreman'da Tüm Kas Grupları Çalıştırılır.
 * Her Kas Grubu Haftada 3 Kez Çalıştırılır.
 * İzoleden Daha Çok Gompound(Daha Sonra bunun hakkında yazıcam) Egsersizler Yapılır.
 * Yeni - Orta Seviye Ve Zamanı Ksıtlı Olanlar İçin İdealdir.

ÖRNEK İDMAN PROGRAMI 2017

*PAZARTESİ

   - 4 SET GÖĞÜS HER SET 15 TEKRAR.
   - 3 SET SIRT HER SET 15 TEKRAR
   - 4 SET OMUZ    15 T.
   - 4 SET BACAK   15 T.
   - 4 SET ÖN KOL+ARKA KOL 15 T.

*ÇARŞAMBA

   - 4 SET GÖĞÜS HER SET 15 TEKRAR.

   - 3 SET SIRT HER SET 15 TEKRAR
   - 4 SET OMUZ    15 T.
   - 4 SET BACAK   15 T.
   - 4 SET ÖN KOL+ARKA KOL 15 T.


*CUMA


 - 4 SET GÖĞÜS HER SET 15 TEKRAR.
   - 3 SET SIRT HER SET 15 TEKRAR
   - 4 SET OMUZ    15 T.
   - 4 SET BACAK   15 T.
   - 4 SET ÖN KOL+ARKA KOL 15 T.

NOT: BUGÜN FARKLILIK OLARAK 3X15 KARIN HAREKETİ ÇALIŞABİLİR. BU SİZİN TERCİHİNİZ AMA EN AZ 3 KARIN
 HAREKETİ YAPMALISINIZ.

Yorum Yapmayı Unutmayın. Yanlış Bildiğim Bilgiler Olabilir Affola Arkadaşlar, Değerli Yorumlarınız İle Bizi'de Bilgilendirin...






17 Temmuz 2017 Pazartesi

Film Yapımcısın'dan Gölge Oyunu | 2017

  2 yorum
Temmuz 17, 2017

Google Resimler - Yorumladı

   KONU DIŞI : GÖLGE OYUNLARI - GRAFİKER'DEN MUHTEŞEM SANAT EDERLERİ






Sizlere Bugün'de Konu Dışı Olsa'da Farklı Bir Konu'da Yazmak İstedim, Sosyal Ağlar'da Dolaşır İken Bazı Resimler'le Karşılaştım Ve Biraz Araştırma Sonucu Bu Yazıyı Yazmaya Karar Verdim.


GRAFİKER NEDİR? - KİME DENİR? KISACA ANLATIM

 Öncelikler sizlere doğru yada yanlış bilseniz'de 'Grafiker' anlamını kime denir? bu grafiker onu açıklayalım öncelikle;

        - Grafiker dilimiz de reklamcı,reklam yapan ve benzeri anlamlara gelen bir kelimedir. Diğer bir ismi ile de ' çizim yapan kişi ,sanatçı ' anlamına'da gelir. Türk dil kurumu bunu kısaca grafikçi olarak bizlere sunmuştur. Tabi bunların alt dalları ve bu dallara verilen bir çok isim vardır bunlar ise ;




   - Bu arada GRAF kelimesine BASKI denilmektedir, bunu sizlere söyleyelim ve konumuza devam edelim.

1- IŞIK BASKI (FOTOĞRAF)
2- SES BASKI (FONOGRAF) 'CD'yi Örnek Alabiliriz.'
3- YAZI BASKI (TİPOGRAF)
4- HAREKETLİ-OYNAR BASKI (KİNEMATOGRAF)

   Grafikerlik konusu çok geniş ve kapsamlı bir konu olduğu için bu kadar kısa tutmamak lazım normalde ama biz sizlere basit ve kısa bir şekilde tanıtım yapmak istedim ki asıl konumuza geçebilelim.


  Şimdi gelelim Gölge Oyunu Nedir ?


 Kısaca geleneksel ve önceki dönemler de hayvanların derilerinden yada boynuz ve benzeri uzuvların'dan yapılan, eşya, insan eşliğin'de bir ışık kaynağı önünde o zamanlar örnek olarak 'mum' ve benzeri kaynaklar'da yapılan ve bu gölgeyi beyaz bir 'BEZ' çarşafa yansıtma yöntemi ile kişiler tarafından seslendiren eğlenceli ve güzel bir oyundur.

 Peki bu sanat eserlerini kim yaptı İşte o sanatçı 'BELÇİKALI FİLM YAPIMCISI'

Google Resimler - Yorumladı 'VİNCENT BAL'

   Belçikalı sanatçı hem film yapımcısı hobi olarak 'da yaptığı iş olan kara kalem ustasıdır. Kişinin adı VİNCENT BAL (TIKLAYARAK HAKKINDA ARAŞTIRMA YAPABİLİRSİNİZ.) Gündelik ev eşyalı ile bazen oyuncak,bazen kalem,bazen hiç aklınıza gelmeyecek eşyalar kullanarak çizimler yapıyor ve bu eşyaları çizimlerinde kullanıyor ve karşımıza gerçekten hoş ve güzel görüntüler ortaya çıkıyor. Bu eşyaların gölgelerini kullanarak ilginç ve anlamlı eserler ortaya çıkarmış bir sanatçıdır.

   Sanatların tamamın'da insan,hayvan ve oyuncak kullanan 'BAL'ın sizlere bazı eserlerini derledik işte o eserler'den güzel olan bir kaçı;
(Hepsi Güzel bu arada)


Yorum Yapmayı Unutmayalım,Her Yorum Bizler İçin Önemlidir. Okuduğunuz İçin Teşekkür Ederim.

Eğer Bu Resimleri İndirmek İsterseniz İşte Link; TIKLA


Google Resimler - Yorumladı

Google Resimler - Yorumladı

Google Resimler - Yorumladı

Google Resimler - Yorumladı

Google Resimler - Yorumladı

Google Resimler - Yorumladı

Google Resimler - Yorumladı

Google Resimler - Yorumladı

Google Resimler - Yorumladı

Diğer Yazılarımıza'da Göz Atmayı Unutmayın.




16 Temmuz 2017 Pazar

Uzay Yolcuları 'PASSENGERS' İncelemesi 2017

  2 yorum
Temmuz 16, 2017


UZAY YOLCULARI - PASSENGERS - İNCELEMESİ YORUMADI BLOG GÖRÜŞÜ;

Google Resimler - Yorumladı - Passengers



Herkese Merhaba ! 

Bugün sizlere " Uzay Yolcuları " filminden bahsetmek istiyorum daha doğrusu yorumunu yapacağız.


Film Bilgileri;

YAPIM : 2016

IMDB PUANI : 7.1

TÜR : BİLİM KURGU

 KONUSU:

    Macera,Dram,Romantizm ve bilim kurgu konuları içeren bir uzay filmidir. Yılların geçmesi ile insanoğlu teknoloji konusun da kendisini geliştirir. Artık uzay da insanoğlu gezegenden gezegene yolculuk yapmaya başlamıştır. İki ana karakter olan oyuncularımız bir uzay gemisin de yaklaşık 5000 kişi ile birliktedirler ve o tarihten 90 yıl sonra uyanmaları gereken 2 insan önceden uyanır. Daha sonra birlikte zaman geçirirler ve diğer insanları kurtarmak isteyeceklerdir. Ama bu uğraşları onlara bazı ayrılıklar getirecektir.


Google Resimler - Yorumladı - Passengers




Yorumladı Blog Görüşü İncelemesi;


   Nasıl başlasam biledim şimdi işte bir film var şaka şaka konuya şöyle girelim en iyisi bugün biraz enerji patlaması yaşıyorum da ondan böyleyim... Başka bir gezegen de yeni bir koloni hayatına girmek için uykuya yatan yolculardan biri yaklaşık olarak 90 yıl erken uyanır. Kendisinden başka her şey sanal olan bu lüks uzay gemisin de 1 yıl kadar tek başına yaşar. Uyuyan yolculardan birine aşık olur.(YALNIZ ÖNEMLİ : Arkadaşlar gerçekten aşık olunacak biri yani ben böyle bir güzellik görmedim.) Sonunda yolcumuz dayanamaz ve aşık olduğu kadını 89 yıl erken uyandırır. Bir süre bu sırrı saklar ve birlikte mutlu olurlar işte gemi de eğlenceli ve romantik zamanlar geçirirler. Konunun sonra biraz hüzünlü kötü diyebiliriz burada dram ağır basmış arkadaşlar. Film yine bir nebze aşk,bilim kurgu ve azıcık da olsa felsefik düşünceler vardı.Filmin bazı yerlerini ne kadar sevsem de ne yalan söylemek gerekirse beklentimin altında idi. İki iyi ve güzel oyuncu bilgisayar efektleri ve aşk hikayesiyle izlenilebilecek bir film. Şunu söyleyebilirim sizlere uzay
konusun da daha iyi ve güzel filmler var.

Google Resimler - Yorumladı - Passengers



Yorum Yapmayı Unutmayalım...!

14 Temmuz 2017 Cuma

Senin Kol Yapın Hangisi? BİCEPS 2017

  2 yorum
Temmuz 14, 2017

BİCEPS İNCELEMESİ | 2017 |


Google Görseller - Yorumladı Biceps


BİCEPSİN ARASINI DOLDURMAK İÇİN NE YAPILMALI?



 - Özel bir araştırmaya göre Ağırlık çalışan 10 kişiye "hangi bölgenizi daha çok önemsiyorsunuz?" diye soru sorulmuş ve 10 kişi'den 9'u cevabı biceps olmuştur.


   Bicep'si bu kadar önemsemenin yanın da en çok sorulan, merak edilen şeylerden biri de bu biceps ile ön kol arasındaki boşluk meselesidir. Bu boşluk dolar mı? Şu hareketi yapsam iyi gelir mi? Söyle esnetsem,böyle sıksam vs. vs.


Google Görseller - Yorumladı Biceps



   Genetik denen bir şey var. Boyumuzu,göz,saç,ten rengimizi belirleyen,kişiye has kodları içeren bir kavram, bunların yanında başka anatomik yapılarda da farklılıklara sebep oluyor. Mesela damarların seyrettiği güzergah bazı kişiler de farklı olabilir. Mesela karın kaslarının anatomisi,kiminde çarşamba pazarı gibi darmadağın.... Aynısı biceps anatomisi için de geçerli kiminde aradaki boşluk az,kiminde çok. Evet bence de aradaki boşluk çok olunca estetik açıdan hoş durmuyor. Belki 'peak' yani tepe daha belirgin olabilir ama hacimde küçük görünüyor. Kiminde daha boşluk daha az. Peak yine kendini hissettiriyor ve kol hacmi büyük görünüyor. Kimindeyse boşluk neredeyse yok. Kol büyük ve uzun görünüyor. Bu sebeple peak pek belirgin değil. Ben şahsen görsel açıdan 2.seçeneği tercih ederdim. Şükür benim ki de öyle...


Google Görseller - Yorumladı Biceps




   Peki bu boşluk doldurulabilir mi ? HAYIR! genetiğimizi değiştiremeyiz. GDO'ku oluruz yoksa. Genetiği değiştirilmiş organizma... Boşluğun çok olmasının nedeni biceps kasının üst kol kemiği humerusa  bağlantı yerinin daha yukarıda olması,tendon boyunun daha uzun olmasıdır. Eğer daha alttan balansaydı, tendon daha kısa olsaydı boşluk az olacaktı. Hiç bir egzersizle bu bağlantı noktasını kaydıramayız. 'PREACHER CURL YAP UZAR' yada 'uzun başı daha çok çalıştır.' önerilen olarak yapılabilir. Bu tavsiyeler belki küçük farklar yapabilir ancak önemsizdir. İşe yaramaz bazıları da ön kolu (brachioradialis) geliştirmenin sahip Vücut geliştirmeciler için belki faydalı olabilir. Ancak %99 için maalesef... Üzülmek gereksiz, Eldekini en iyi şekilde değerlendirmekten başka yapacak bir şey yoktur. Ne kadar büyük o kadar iyidir...


 DİPNOT: Bu yazı Vücut Geliştirme Aylık Dergisin'den Okunmuş Ve Yorumlanmıştır...



Yorumladı Blog 'Değerli Yorumlarınızı Eksik Etmeyiniz.'

13 Temmuz 2017 Perşembe

Çember (Türk Polisiye) İncelemesi 2017

  Hiç yorum yok
Temmuz 13, 2017


ÇEMBER | DEVAM ETMEKTEDİR.


Google Görseller - Çember Dizisi


Bugün sizlere bir farklılık yapalım dedik ve türk dizilerinden çember adlı internet dizisinin yorumunu yapmak istedik arkadaşlar.Peki nedir?, Bu dizi konusu nedir?, Ne zaman başladı?, Kaç bölüm oldu? Hepsini yazımızda bulabilirsiniz.


DİZİ BİLGİLERİ:


 TÜR: Polisiye- Aksiyon - Macera
 YÖNETMEN: Abdullah Oğuz
 BÖLÜM SAYISI : 2
 YAPIM YILI: 2017 - TÜRKİYE İNTERNET DİZİSİDİR.


 Konusu:

  - Türkiye'nin her tarafından gelen gizemli dosyaları çözmek için emniyette başarılı,acemi,uzman,komik karakterli kişiler den oluşan ekip kurulur. Suçlu uzmanı barış başkomiser ekibin lideridir ciddiyet adamıdır kısaca. Komik,tuhaf ama yalan söyleyen insanları her türlü hareketinden anlayan adem komiser. Acemi çiçeği burnunda başkomiser yardımcısı ayşe. Ve ekibin çapkın hızlı ve bilgisayar uzmanı volkandır maceraları devam etmektedir...



Google Görseller - Çember Dizisi



YORUMLADI BLOG GÖRÜŞÜ (İNCELEME-ANALİZ)


   - Arkadaşlar diziye tamamen tesadüf olarak bugün instagram'da keşffet'de dolaşırken Çember dizisinin capslerini görünce nedir?,nasıl bir dizidir deyip. Youtube'den bir kaç kısa videolarını izledim. Yani yalan söylemek olmasın ben türk dizilerinden nefret eden sevmeyen bir insanımdır. Sebebi belli yok başrol ölürse biter,yok her bölüm de vıcık vıcık aşk konuları falan gerçi bu dizi de başlayalı 2 bölüm oldu belli olmaz ileri de ne olacağı dizi de iki tane genç ekip arkadaşı var.


     Neyse biz konumuza dönelim, Dizi'yi araştırdım ve yaklaşık 2 saat önce izledim, Zaten dizi öle uzun değil yaklaşık bir buçuk saat'ten oluşmaktadır. Dizi başlangıçta birbirinden bağımsız 4 polisin bir olay da karşılaşması ile başlar. Olay gizemli bir nevi kimin eli kimin elinde belli değil bir cinayet vakasıdır.



Google Görseller - Çember Dizisi


    Dizi hem polisiye hem macera az da olsa komiklik var izlenilebilir mi derseniz şuan tek bölüm izledim ve sıkmadı kendini seyirciye bağlamasını başarılı bir şekilde başarılmıştır. Hatta siz den sonra yayın da olan 2.ci bölümü izleyeceğim... Dizinin eksik yanlarına gelir isek bir kaç yer de hataları var hatalar dan ne kadar kaçmak isteseler de örnek vereyim bir tane telefon konuşmaların da telefon kilit ekranı belli oluyor. En basit örneğimdir. Siz de dikkatli seyirci iseniz diğer hataları fark edersiniz daha fazla spoiler vermek istemiyorum ve size iyi seyirler diyorum...

DİPNOT: Her bölüm farklı isim içermektedir. Örnek Çember "Oyunu bozuyorum". Çember Adı Sabit Kalmaktadır.


Yorumladı Blog Yorum Yapmayı Unutmayın...

12 Temmuz 2017 Çarşamba

Efsane Prison Break İncelemesi 2017

  2 yorum
Temmuz 12, 2017


Sizlere Yabancı Dizi Efsanesi Olan Prison Break (Büyük Kaçış) İncelemesi İle Sizlerleyiz.


Google Görseller-Prison Break



NOT: Dizi Hal'en Devam Etmektedir. 5.Sezon Finalini Yapmıştır.

Dizi Bilgileri ve Konusu:


TÜR: Aksiyon,Dram,Suç
Vizyon Tarihi: 2005
IMDB Puanı: 8.6
Sezon Sayısı: 5

KONUSU:


 - Prison Break (Büyük Kaçış) bir mühendis olan "Micheal Scofield"ın işlemediği bir suçtan idam(ölüm) cezası alması ve abisini kurtarma olaylarına anlatan aksiyon dolu bir yabancı dizidir. Micheal tüm yasal yolların kapandığı fark eder ve abisini kurtarmak için çok çılgın bir plan yapar. İçeri girebilmek için bir banka soyma işlemi gerçekleştirir, Sözde işi başaramaz ve yakalanır, Aslında her şey istediği gibi olmuştur. Kaçış planı başlamıştır, Dizi de yanın da eğlenceli ve bir o kadar tehlikeli karakterler de olacaktır.


Google Görseller-Prison Break



Yorumladı Blog Görüşü(İNCELEMESİ):

  - Bu diziyi sizlere nasıl anlatsam,Nasıl başlasam bilemedim arkadaşlar bu dizinin yeri bende çok farklı belki de bir çok nesil yabancı dizi serüvenine bu dizi ile başladı. Tabi o zamanlar internet üzerinden dizi izleme fazla yaygın değil. O zamanlar saatini de unutmadım gece 12 den sonra A kanalın da(ÖRNEK VERDİM KANALI) çıkan bu diziyi her akşam izlemek için uyumaz, Diğer gün okula yarı uykulu giderdim. Benim için o yüzden hep yeri farklıdır. Özellikle de Scofield karakteri o kadar akıllı,zeki bir insan göremedim yani bir kişi her işin olabileceğini nasıl öngörür ve ona göre plan yapar, Yada kendini nasıl sevdir de yılların vermiş olduğu seri katilin içinden geçerek kandırabilir.

    Dizi de abisini seven ve bütün hukuk yolarını denemiş bir mühendis ile karşınıza çıkıyor arkadaşlar, Bir o kadar iyi mühendis ki gireceği hapishanenin bütün planını vücuduna dövme olarak yaptırıyor ve bu dövmeler normal bir dövme gibi gözüküyor ne kadar ilham verici dimi. Şimdi sizler abartıyorsun diyebilirsiniz ama gerçekten bu dizi efsane denilebilecek bir dizi OZ dizisini duymuşsunuzdur belki oda bir Hapishane dizisi oda efsaneler arasında bunun gibi benim için yabancı dizi favorin ne deseler bu dizileri sayarım size.

Google Görseller-Prison Break


   Scofield hapishaneye girer, abisini idam cezasından kurtarmak istediğini söyler ve kaçış planını aktif hale getirir. Dizinin ilk 3 sezonu hapishane de diğer sezonlar ise kaçtıktan sonra dışarı da olan olayları anlatır. Her dizi de olduğu gibi bu dizi de aşk konusu var Scofield öyle birine aşık olur ki bunu söylemek istemiyorum ve diziyi izlemenizi istiyorum.


Yorumladı Blog Görüşü Yorum Yapmayı Unutmayınız. Yorumlarınız Bizim İçin Çok Değerli


Vücut Geliştirme İpuçları İncelemesi 2017

  2 yorum
Temmuz 12, 2017

İşte Sizlere O '15' İpucu

Google Görseller



Herkesin Bildiği Yada Bilmedikleri İpuçlarını Bir Araya Toplamaya Çalıştım...

İşte Sizlere Birkaç öneri yada ipucu


 1- Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız,Sağlıklı yağları mutlaka tüketin. Balık (Omega 3),Zeytinyağı,Çiğ Kuruyemiş ve Yumurta gibi.

 2- Kaslarına kan akışını sağlamak için yapılan esneme ve germe hareketleri ağrı ve sakatlanma riskini düşürüp, performansı arttırır.

Google Görseller


 3- Mekik çekmek karın kası çıkartmaz,öncelikle karın asları için  düzenli diyet ve kardiyo programı ile yağ oranızı düşürün.

 4- Göğüste ki çizgileri belirginleştirmek ve derinleştirmek için "cable crossover" hareketinden daha iyisi yoktur.

 5- Tüm Diyetlerin noktası şekerdir. Yağ veya temiz karbonhidrattan çok korkmayın. Ama şeker öyle değil beslenmenize doğrudan zarar verir.

 6- Et yedikten hemen sonra çay içmek etten gelen demir mineralinin emilini azaltır.Bu da kansızlığa yol açabilir. En az 1 saat sonra için.

Google Görseller


 7- Kaç kilo bastığın değil,hareketi ne kadar düzgün ve doğru yaptığın,ağırlığı kasların da ne kadar hissedebildiğin önemli.

 8- Spor yaptığınız da vücut endorfin(mutluluk) hormonu salgılar. Salondan çıktıktan sonra hissettiğiniz anlamsız keyif nedeni budur.

 9- Sürekli ağırlık kaldırmaktan sıkıldıysanız Cross Fit antrenmanı deneyin, Ayrıca vücudu şaşırtacağınız için kas gelişimi de artar.

10- Susuz kalmak kaslardan su çekilmesine neden olacaktır. Bu da hacim de ufalmak demek gerek var mı buna? Günde 2,5 - 3 litre su için.


Google Görseller


11- "Kaslar dinlenir" iken büyür o yüzden spor yaptığınız günlere verdiğiniz önemi dinlendiğiniz günlere de vermelisiniz.Yoksa olmaz.

12- Acı biber tüketimi arttırmak yağ yakımınıza kolay yoldan destek olabilirsiniz. Acı biber tozu veya pul biberi öğünlerinize ekleyin.

13- Son yapılan 3-4 tekrar kaslarınıza esas büyümeyi sağlar.Bu acıya dayanabilen şampiyon olmayan biriyle gerçek şampiyonu ayırır.


Google Görseller


14- Tok karnınıza spor yaparsanız vücudunuz sindirimle uğraştığı için kaslara gerektiği kadar güç veremez.Spordan 2 saat önce yemek tüketin.

15- Kasın büyüten şey ağırlığın miktarı değil,ağırlığın kasa uyguladığı gerilimdir. Kasın gerilimini hissederek çalışın.


Google Görseller



Okuduğunuz için teşekkür ederim. Yorum Yapmayı Unutmayalım! Yorumladı Blog | SPOR

VG Beslenme Planı 2017

  Hiç yorum yok
Temmuz 12, 2017


Vücut Geliştirme İçin 'BESLENME PLANI' 2017 


Google Görseller



 - Sizlere daha önce bir dergi de okuduğum ve bir çok kişinin bu yazı ya güzel yorumlar yaptığını gördüm dergi de nedir bu peki konu işte sizlere herkesin çok beğenerek okuduğu o beslenme programı arkadaşlar;


 NOT : YAZI KOPYALA+YAPIŞTIR DEĞİLDİR, DAHA ÖNCE'DEN OKUDUĞUM AKLIMDA KALAN BİLGİLERDİR.


    - Başarılı olmak isteniyor ise beslenme planının kişiye özgü olması gerekir. Ancak herkesin uygulayabileceği ve sizler içinde yararlı olabilecek bir beslenme programıdır. Bu sebeple büyük çoğunluğunun kapsadığı,kabaca yeterli olan doğru miktarda ve oranda beslenilir ise iyi bir beslenme programıdır. (NOT: Kilo almaya yöneliktir.)


 Ağırlık olarak erkeklere yönelik bir plandır.

 -2750 Kalori
 -140 gram protein
 -400 gram karbonhidrat içeriyor.

Google Görseller



   - 170-175 cm,65 kilo,orta yoğunlukta,yorucu olmayan günlük aktivite ve hafta da 3-5 gün 60 dakika antrenman yapanlar için uygundur.

   - 170-175 cm 60 kilo olanlar bu planda'kinden 50 gram bulgur eksik almalı.180 cm 70 kilo olanlar 50 gram,180 cm 75 kilo olanlar da 100 gram bulgur fazla almalıdır.

Yukarıdaki gıdaları kahvaltı;

1.öğün (antrenman öncesi)
2.öğün (antrenman sonrası)
4.öğün (yatmadan önce)

şeklinde bölebilirsiniz, Ekmek,yumurta,peyniri kahvaltı da,bulgur,tavuğu 1 ve 2.öğünde,lor,galeta ve muzu da yatmadan önce tüketebilirsiniz. Tereyağı ile zeytinyağı,pilav ve tavukta kullanılması için. Mevsim sebzelerin den öğünlerle birlikte gün için de toplam 2-3 porsiyon (adet) tüketebilirsiniz.


Okuduğunuz İçin Teşekkürler Benzer Yazılar;

Nasıl Kilo Alırım? TIKLA

Beslenme Programı 2 TIKLA


11 Temmuz 2017 Salı

Teen Wolf 2017 İncelemesi

  Hiç yorum yok
Temmuz 11, 2017

Google Görseller - Yorumladı





TEEN WOLF (DEVAM ETMEKTEDİR.) 2017

YORUMLADI BLOG GÖRÜŞÜ (İNCELEMESİ)


  Yabancı Dizi (Teen Wolf) Bilgileri;


 Tür: Gençlik,Romantik,Korku,Dram,Komedi
 Süresi: Ortalama Her Bölüm 40 dakika
 Bölüm: Ortalama bir sezon 15 sezondan oluşmaktadır.
 Dizi Şuan'da 6.Sezon 10.bölüm ile Sezon Finali Yapmıştır.


KONUSU: 1985 tarihli "FOX" Filminden uyarlanan fantastik gençlik dizisidir. Genç vampirler dönüşüme uyum sağlamak'ta zorlanıyorlar da neden kurtadamlar zorlanmasın? Peki onların aşk,sevgi ve benzeri duygular da diğer yaratıklardan ne eksiği var. Genç kurtadamlar liseyi bitirir,çocuk yaparlar yeri gelir kariyer de.Nasıl olduğunu efsane olan Teen Wolf fantastik dizisinde anlatılıyor.

  - Dizinin ana karakteri Scot'tır. lise dönemin de ısırılan ve kurt adama dönüşen bu sorunlar yetmezmiş gibi aşk,okul,hayat üstüne de üniversite derdini düşünen bir gençtir.Hayatı sıradan bir gençten daha zordur. Scot'ın hem mücadelesi hem de hayatı konu alınan eğlenceli ve fantastik bir dizidir.


Google Görseller - Yorumladı



Yorumladı Blog Görüşü:  

     Diziye yaklaşık olarak 1 yıl kadar önce başladım. İlk başlar'da çok eğlenceli,heyecan verici ve akıcı bir şekilde ilerledi. Tabi her güzel şeyin bir sonu var. 1.sezon da scotın ısırılmasını konu almış ve başına gelen maceraları komik ve fantastik bir şekilde sunmuşlardır. Ama 2.sezonda yok bu canavarla yok şu canavarlar sözde bizim scot en güçlü kurt rolün'de nerdeeeee? Önüne gelenden dayak yemeler falan biraz heyecanı kaçmadı değil.

     Tabi  bu sıkılmalar dan dolayı diziye 1-2 ay ara verdim,Daha sonra bir kaç fragman izledim bir de ne göreyim bizim scot alfa kurt olmuş daha güçlü ve heyecanlı olmuş dizi. Dizinin konusunu daha genişlettiler(Bura'da Spoiler Vermek İstemiyorum) o yüzden üstü kapalı anlatayım dedim.


Google Görseller - Yorumladı


     Derek'in dizi de daha çok aktif olması daha sonra diğer scotın yakın arkadaşlarının da bazı psişik güçlere kavuşması ile grubun daha kötü olaylar başına geleceğini gösteriyordu. Bu arada dizi konusun da geçen scotın aşk hikayesi de var onu da anlatayım. Scot bir kıza aşık olur ama olmaması gereken bir kızdır, Şöyle söyleyeyim bu karşılaşma türk filmlerin de yok. Öyle bir bahtsız ki bu çocuk hoşlandığı kızın babası scot ve benzeri canavarları avlayan bir avcıdır. Scot'ın aşk konusun da da işi zordur fakat yılmayan ve her maceradan kurtulmasını bilen ve ona yardım eden çok zeki ve çocukluk arkadaşı olan Stiles her nokta da devreye girer. Bu bitirim ikilinin başına ne maceralar gelir. İzlemenizi önereceğim fantastik ve komedisi iyi olan bir dizidir.

Yorumladı Blog | Yorum Yapmayı Unutmayalım.

İstek Öneri ve Şikayetleriniz İçin İLETİŞİM!